什么是平衡之心?

什么是平衡之心?

 平衡之心,就是讲心态要平和、和谐、中正、不偏不倚,思想不要偏激、走极端。   在这里我主要从三个方面来谈一下平衡之心。 ...
压力究竟是怎么产生的呢?

压力究竟是怎么产生的呢?

  压力究竟是什么呢?是邮箱寄来的帐单吗?是和邻居吵架吗?是工作上的不顺利吗?是担心自身的健康状况吗?随便什么这些都会让人们感觉到压力。但是,这种具体...
焦然老师谈精神养生:健康六颗心

焦然老师谈精神养生:健康六颗心

我国的传统养文化有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验,明确地指出“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱…...